Utile

Comment faire une pellicule de laitue

Comment faire une pellicule de laitue

Aujourd'hui, la recette d'une saine et saine envelopper de laitue, parfait comme plat rapide, collation ou collation Et en été, encore plus conseillé: nous avons substitué du pain, dans n'importe laquelle de ses variétés, à ce légume, croustillant, juteux et rafraîchissant: plus d'eau, moins d'hydrates. À l'intérieur, des aliments qui se complètent sur le plan nutritionnel. Dans ce cas, nous avons choisi des fromages variés, tomate et thon. Facile, léger et délicieux. Notez-le si vous prenez soin de votre alimentation ces jours-ci. Nous vous disons étape par étape.

INGRÉDIENTS:- 3 cuillères à soupe de fromages assortis râpés grossiers.
- 1 tomate coupée en dés.
- 1 boîte de thon à l'huile (ou naturel, si vous contrôlez les calories) bien égoutté et émietté.
- 1 grosse feuille de laitue.
- 2 bandes de ficelle alimentaire.
- 1 cuillère à soupe de sauce aigre-douce.

Contenus associés Collations pour tapas à la maison MISE À JOUR Pecking Delights Andrea Antolin

PRÉPARATION:

Placer deux cordes en parallèle sur une table de cuisine ou une table.

Mettez une feuille de laitue

Allez placer les ingrédients en couches, en commençant par le fromage. Ensuite, tomate et terminer avec le thon.

Rouler soigneusement la feuille de laitue sur elle-même formant un rouleau.

Mettez le rouleau Avec les cordes faisant deux liens.

Servez-le en deux pour le manger plus facilement, accompagné d'une sauce aigre-douce.

Cela peut vous intéresser Mise à jour de 8 recettes avec pommes de terre 🥔 Aujourd'hui pour manger ... Menu mexicain Café italien à la banane caramélisée


Vidéo: Creme Demaquillante Salade De Fruits (Octobre 2021).