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Tout ce que vous devez savoir sur le célèbre jus vert

Tout ce que vous devez savoir sur le célèbre jus vert

Son mélange de légumes et de fruits, en plus de délicieux, est extrêmement énergique et nutritif. Pour préparer un bon jus vert, vous aurez besoin d'un mélangeur où vous pourrez hacher et bien mélanger tous les ingrédients. Un broyeur à glace est un autre appareil qui est idéal pour ajouter de la fraîcheur à cette boisson.

INGRÉDIENTS

En plus de l'eau (mieux froide ou avec de la glace pilée), cette boisson manque de sucre et se compose de légumes et de fruits à feuilles vertes.

Les épinards, la laitue et le céleri sont des légumes que vous pouvez ajouter à votre boisson. Parmi les fruits, le mélange de ces légumes avec la banane, la pomme et la poire le rendra délicieux.

AVANTAGES

Ce jus vert est idéal pour ajouter des nutriments au corps et les oxygéner. Vous ne devez pas l'utiliser comme substitut de repas, mais comme supplément. Par exemple, au petit déjeuner ou en collation en milieu de matinée. Il est parfait pour apporter de l'énergie et aussi une bonne satiété.

Vous pouvez ajouter de la cannelle, de la stévia ou de la poudre de maca comme condiments naturels. Et si vous souhaitez tout de même en savoir plus sur la préparation de jus tendance, dans ce lien vous trouverez plus de détails pour réinventer la boisson du moment. Essayez!